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12. Regelmäßig zum Zahnarzt

20. August 2018 | Allgemeines

Die besten Tipps ersetzen jedoch nicht den Gang zum Fachmann: Nur durch den regelmäßigen Besuch beim Zahnarzt können vorhandene Schäden erkannt und beseitigt werden. Wann warst du das letzte Mal dort? Quelle: smarticular.net

11. Ölziehen für gesunde Zähne

13. August 2018 | Allgemeines

Eine weitere Möglichkeit, ganz natürlich zur Zahngesundheit und Mundhygiene beizutragen, ist das so genannte Ölziehen. Dabei wird ein Schluck Pflanzenöl (z.B. Kokosöl, Sesamöl oder Olivenöl) bis zu 20 Minuten im Mund behalten und durch die Zähne gez…

10. Zungenbakterien entfernen

06. August 2018 | Allgemeines

Nach dem Putzen bleiben immernoch viele zahnschädigende Bakterien auf der Zunge zurück, die unter anderem für schlechten Atem verantwortlich sind. Abhilfe schafft ein Zungenschaber: Es geht aber auch viel einfacher. Den selben Zweck erfüllt ein norm…

9. Zahnseide benutzen

30. Juli 2018 | Allgemeines

Selbst die beste Bürste kommt nicht in jede Ritze. Verwende deshalb zumindest einmal täglich Zahnseide. Für mich hat sich ein spezieller Bügel zum Einspannen der Seide als besonders effektiv erwiesen, da er besonders einfach anzuwenden ist, die Fing…

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