Nach jedem Essen sofort zur Zahnbürste zu greifen, kann sogar schädlich sein. Denn säurehaltige Speisen, wie beispielsweise Obst, oder Getränke mit hohem Säuregehalt, etwa Wein, erweichen kurzzeitig den Zahnschmelz.
Immer von rot, also vom Zahnfleisch, nach weiß, also zur Zahnkrone zu putzen lautete tatsächlich lange die Regel. Inzwischen ist sie überholt.
Ganz im Gegenteil. Wer seine Zähne zu sehr schrubbt, der scheuert nach und nach den schützenden Schmelz herunter.
Wer einen Apfel isst, braucht die Zähne nicht zu putzen – zahlreiche Irrtümer wie dieser kursieren rund um die Mundhygiene. Doch gefährden Pflegemängel nicht nur die Zähne, sondern auch das Herz.